Modalidades & Regulamento
Categorias, cargas e distâncias para cada divisão
Liga Associativa
O PRIME HYBRID é o único evento de fitness racing em Portugal a criar uma categoria exclusiva para entidades do concelho — bombeiros, PSP, Exército, clubes e associações locais.
Cada entidade pode inscrever todos os atletas que desejar. O resultado é calculado pela média dos tempos de toda a equipa.
Objetivo: promover o espÃrito comunitário, incentivar a prática desportiva e dar o exemplo através de sacrifÃcio, resiliência e união.
Singles
Competição individual, Open ou Pro
Singles Women Open
Competição individual feminina. Aberta a todos os nÃveis.
Singles Men Open
Competição individual masculina. Aberta a todos os nÃveis.
Singles Women Pro
Individual feminina de alto desempenho. Cargas superiores.
Singles Men Pro
Individual masculina de alto desempenho. Cargas superiores.
Cargas e Distâncias — Singles
| Estação | Women Open | Women Pro | Men Open | Men Pro |
|---|---|---|---|---|
| Ski Erg | 1.000m | 1.000m | 1.000m | 1.000m |
| Sled Push | 12,5mÃ-4 @102kg | 12,5mÃ-4 @152kg | 12,5mÃ-4 @152kg | 12,5mÃ-4 @202kg |
| Sled Pull | 12,5mÃ-4 @78kg | 12,5mÃ-4 @103kg | 12,5mÃ-4 @103kg | 12,5mÃ-4 @153kg |
| Burpee Broad Jump | 80m | 80m | 80m | 80m |
| Rowing | 1.000m | 1.000m | 1.000m | 1.000m |
| Farmers Carry | 200m @16kg | 200m @24kg | 200m @24kg | 200m @32kg |
| Sandbag Lunges | 100m @10kg | 100m @20kg | 100m @20kg | 100m @30kg |
| Wall Balls | 100Ã- @4kg (2,70m) | 100Ã- @6kg (2,70m) | 100Ã- @6kg (3,00m) | 100Ã- @9kg (3,00m) |
Doubles
Competição em dupla, formato You Go I Go nas estações
Doubles Open Women
Duas atletas, formato You Go I Go nas estações. Corrida em conjunto.
Doubles Open Men
Dois atletas, formato You Go I Go nas estações. Corrida em conjunto.
Doubles Open Mixed
Um homem e uma mulher. Cargas Open Men em todas as estações.
Doubles Women Pro
Dupla feminina de alto desempenho. Cargas iguais às da categoria Singles Pro.
Doubles Men Pro
Dupla masculina de alto desempenho. Cargas iguais às da categoria Singles Pro.
Liga Associativa
Bombeiros, PSP, Exército, clubes e associações locais.
Cargas Open Men. Classificação independente.
Cargas e Distâncias — Doubles
Doubles Mixed: utilizam cargas Open Men. Cargas Doubles Pro iguais às cargas Singles Pro.
| Estação | Women Open | Women Pro | Men Open / Mixed | Men Pro |
|---|---|---|---|---|
| Ski Erg | 1.000m | 1.000m | 1.000m | 1.000m |
| Sled Push | 12,5mÃ-4 @102kg | 12,5mÃ-4 @152kg | 12,5mÃ-4 @152kg | 12,5mÃ-4 @202kg |
| Sled Pull | 12,5mÃ-4 @78kg | 12,5mÃ-4 @103kg | 12,5mÃ-4 @103kg | 12,5mÃ-4 @153kg |
| Burpee Broad Jump | 80m | 80m | 80m | 80m |
| Rowing | 1.000m | 1.000m | 1.000m | 1.000m |
| Farmers Carry | 200m @16kg | 200m @24kg | 200m @24kg | 200m @32kg |
| Sandbag Lunges | 100m @10kg | 100m @20kg | 100m @20kg | 100m @30kg |
| Wall Balls | 100Ã- @4kg (2,70m) | 100Ã- @6kg (2,70m) | 100Ã- @6kg (3,00m) | 100Ã- @9kg (3,00m) |
Liga Associativa
Categoria exclusiva para entidades do concelho de Espinho
Cada entidade recebe um código de equipa atribuÃdo pela organização.
Todos os atletas inscritos com esse código representam a entidade — sem limite de participantes.
Os atletas podem competir em qualquer divisão (Open ou Pro).
O resultado da equipa é calculado pela média dos tempos finais de todos os atletas inscritos.
Classificação independente, além da classificação individual de cada atleta.
Objetivo: promover o espÃrito comunitário, incentivar a prática desportiva e dar o exemplo à s comunidades através de sacrifÃcio, resiliência e união.
Liga Associativa — Cargas:
- Os atletas da Liga Associativa competem com as cargas da divisão que escolheram na inscrição (Open ou Pro)
- Não existe uma categoria de cargas exclusiva da Liga Associativa
Diferença Open vs Pro
Open
Cargas adaptadas para participação inclusiva. AcessÃvel a atletas de todos os nÃveis que treinam regularmente.
Pro
Cargas significativamente superiores, destinadas a atletas com experiência avançada e elevada condição fÃsica.
Escalões Etários
Nos Doubles: definido pela média das idades. Idade mÃnima: 16 anos.